1. 使用视频优化类插件
- Video Speed Controller：该插件允许用户自由调整视频播放速度，最高可达4倍速。安装后，在播放视频时点击插件图标，可设置缓冲进度条，如提前加载后续30秒内容，这在网课回放等场景中快速拖动进度条时很实用。同时，可在扩展选项中调整缓存大小，增加预存数据量，比如从1分钟延长至2分钟。
- Turn Off the Lights：安装此扩展后，点击图标可一键关灯，提升视频沉浸感，尤其在夜间观影能减少干扰。并且在扩展设置中，可屏蔽网页自动播放权限，禁止非用户触发的视频加载，如新闻网站的开场动画。
2. 浏览器自身设置
- 清除浏览器缓存：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点菜单，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择“所有时间”作为清理时间范围，勾选“缓存的图片和文件”和“Cookies及其他站点数据”，点击“清除数据”按钮，可清除可能影响视频缓存的旧数据。
- 检查网络连接：查看电脑右下角的网络图标，确认网络是否正常连接，有无中断或受限提示。若使用Wi-Fi，可靠近路由器增强信号；若为有线网络，则检查网线是否插好。也可尝试打开其他网页或应用，确认网络是否正常工作。如果其他应用也无法联网，请检查路由器、调制解调器或者联系网络服务提供商，必要时重启这些设备。
