如果您在使用谷歌浏览器时不小心切换了插件，导致数据丢失，您可以尝试以下步骤来恢复数据：
1. 打开谷歌浏览器，进入“设置”菜单。
2. 在设置菜单中，找到“高级”选项卡。
3. 在“高级”选项卡中，找到“隐私与安全”部分。
4. 点击“清除浏览数据”按钮。这将清除您的浏览历史、缓存、cookies和其他数据。
5. 等待清除过程完成。完成后，您可以重新加载您的网站或应用，看看数据是否已恢复。
请注意，这种方法可能无法恢复所有数据，特别是那些存储在本地存储中的敏感信息。在这种情况下，您可能需要重新安装应用程序或使用其他方法来恢复数据。