1. 首先，你需要在谷歌浏览器的官方网站上下载安卓和iOS版的安装包。你可以在Google Chrome的官方网站上找到这些下载链接。
2. 下载完成后，你可以选择将安装包直接发送到你的Android设备或iPhone上。如果你的设备已经安装了谷歌浏览器，你可以直接打开安装包进行安装。
3. 如果你的设备没有安装谷歌浏览器，你需要先在你的设备上安装谷歌浏览器。你可以从Google Play商店中搜索并下载谷歌浏览器，或者从Chrome Web Store下载。
4. 安装完成后，打开谷歌浏览器，然后点击“设置”按钮。
5. 在设置菜单中，选择“关于Google Chrome”。
6. 在关于页面中，你会看到一个“更新”按钮。点击这个按钮，然后选择“检查更新”。
7. 如果你的设备还没有安装谷歌浏览器，系统会提示你下载并安装。按照提示操作即可。
8. 如果你的设备已经安装了谷歌浏览器，系统会提示你更新到最新版本。点击“更新”按钮，然后等待更新完成。
9. 更新完成后，你就可以在谷歌浏览器中开始使用安卓和iOS版了。